2013年，孫伊涵參加了以“美麗世界·夢(mèng)想中國(guó)”為主題的第六屆新面孔中國(guó)模特大賽，獲得中國(guó)模特大賽總決賽季軍。

　　2014年4月份，孫伊涵參加全國(guó)職業(yè)院校技能大賽模特表演賽，獲得了模特服裝表演項(xiàng)目和平面模特展示項(xiàng)目的一等獎(jiǎng);12月19日，參與錄凳采悼制綜藝節(jié)目《天天向上》。

　　2015年6月15日，孫伊涵出席了華誼ELLE之夜的五周年慶典，并參與了慶典的特別節(jié)目LOL公益對(duì)抗慈善賽;12月27日，孫伊涵受邀出席第四屆搜狐時(shí)尚盛典，獲得“年度最美女人”獎(jiǎng)。

　　2016年，孫伊涵主演青春校園電影《我心雀躍》，在片中扮演一個(gè)在青春期藏不住懵懂情愫的高中生劉唯唯，她則憑借該片獲得了第十九屆上海國(guó)際電影節(jié)亞洲新人獎(jiǎng)的提名、第十屆西寧First青年電茅謎影展最佳演員獎(jiǎng)、第十一屆華語(yǔ)青年影像論壇年度最佳女演員獎(jiǎng);12月份，與郭富城、馮紹峰等合作參與演出魔幻愛(ài)情喜劇電影《西游記女兒國(guó)》，在片中扮演女兒國(guó)的護(hù)國(guó)大將軍羊脂。

　　2017年1月份，孫伊涵與鄧超、彭于晏、趙麗穎等合作參與演出喜劇電影《乘風(fēng)破浪》，在片中扮演與羅力有段苦澀感情的松子;10月份，憑借電影《我心雀躍》，獲得第二屆意大利中國(guó)電影節(jié)最佳女演員獎(jiǎng);11月份，在根據(jù)神尾葉子漫畫(huà)《花樣男子》改編的青春言情偶像劇《流星花園》中扮演女神般存在的滕唐靜。

　　2018年8月份，孫伊涵與張瀚生等合作主演愛(ài)情偶像劇《你敢求婚我敢嫁》，在劇中扮演面對(duì)愛(ài)情敢愛(ài)敢恨，面對(duì)事業(yè)從不服輸?shù)穆殘?chǎng)女性方糖。

　　2019年9月份，孫伊涵主演由高希希執(zhí)導(dǎo)的青春家庭情感劇《你好，昨天》，在劇中扮演小吉蒸糊艱街少女周莉姿;12月份，主演根據(jù)馬伯庸懸疑驚悚小說(shuō)《她死在QQ上》改編的恐怖驚悚電影《網(wǎng)絡(luò)兇鈴》。

　　2020年，孫伊涵主演情感懸疑劇《雙鏡》;6月份，主演都市劇《孤獨(dú)的野獸》，在劇中府戀墓連扮演實(shí)習(xí)律師隋意;9月份，主演都市劇《喬家的兒女》;

　　2021年1月24日，孫伊涵領(lǐng)銜主演連欠棵的青春劇《看見(jiàn)聲音的你》正式開(kāi)機(jī)。

　　孫伊涵人物評(píng)價(jià)

　　孫伊涵不僅憑靠其青春靚麗的甜美面容，榮獲了中國(guó)新面孔模特大賽評(píng)委的青睞，還在RanFan·范然時(shí)裝推行會(huì)上，以凌厲冷艷的唯美氣質(zhì)，贏得了全場(chǎng)觀眾的目光。此外，孫伊涵時(shí)而甜美清新，宛如鄰家小女孩般純潔，時(shí)而鮮活頑皮，如同濃烈的夏日玫瑰。(搜狐時(shí)尚評(píng))

　　孫伊涵是一位充滿(mǎn)了青春活力的美少女。在參預(yù)活動(dòng)時(shí)，她身著黑色絲絨鏤空的束腰長(zhǎng)款套裝，簡(jiǎn)約卻不失時(shí)尚感，展現(xiàn)出了其自然清爽的個(gè)人魅力。在拍攝寫(xiě)真時(shí)，她以印花連衣裙，搭配其蓬松的長(zhǎng)發(fā)、清澈的眼神，詮釋出了她的青澀瀟灑與自由灑脫中透露出的簡(jiǎn)單隨性、單純可愛(ài)的陽(yáng)光少女氣息。而在電影《西游記女兒國(guó)》中，她的角色形象、風(fēng)格也和以往大不一樣，但演技卻有著很大的突破。(網(wǎng)易、趙麗穎評(píng))