2002年，童瑤被導(dǎo)棵催挨演李文歧選中，參與演出年代傳奇劇《林海雪原》，扮演剿匪小分隊衛(wèi)生員白茹，而這也是她的首部影視劇作品。

2007年，童瑤參與演出方軍亮執(zhí)導(dǎo)的碑凳端愛情片《不敢說愛你》，扮演外貌清純、做事穩(wěn)重的藍馨。

2009年，童瑤在青春愛情片《臺北飄雪》中，扮演大陸女歌手五月。

2010年，童瑤主演家庭情感劇《家常菜》，扮演家境貧寒的何文遠；同一年，主演年代抗戰(zhàn)劇《橋隆飆》，扮演淪落風(fēng)塵的青樓女子小白龍 。

2011年，童瑤在青春愛情片《最長的擁抱》中，扮演叛逆北漂女孩小享婆匪北 。

2012年，童瑤與黃渤、高虎合作參與演出年代抗戰(zhàn)劇《民兵葛二蛋》，扮演敢愛敢恨的村長女兒孟喜子；同一年9月份，在《優(yōu)品》雜志6周年慶典上榮獲“年度飛躍演員”獎項。

2013年，童瑤憑借年代抗戰(zhàn)劇《民兵葛二蛋》榮獲中國電視劇年度明星盛典“新銳女演員”獎；同一年3月份，在都市家庭情感劇《獨生子女的婆婆媽媽》中，扮演廈門一家報社記者李小曼；同一年，和周渝民、曹云金合作參與演出青春愛情片《早見晚愛》，扮演從乖乖女成長為創(chuàng)業(yè)的女老板周挺。

2014年，和蔣欣、張歆藝聯(lián)袂主演都市愛情劇《新閨蜜時代》，扮演文藝青年，和樊斌閃結(jié)閃離周小北；同一年7月份，童瑤與趙文卓、范冰冰合作參與演出武俠奇幻劇《白發(fā)魔女傳之明月天國》，扮演乳娘府公主客娉婷；同一年12月份，參與演出家庭倫理劇《爸爸快長大》，扮演銀行的職場新人，為愛執(zhí)著的率真女王珊珊；隨后，在都市情感片《后媽許多多》中，扮演敢愛敢恨的女編劇許多多，而該片是童瑤與導(dǎo)演林柯繼《民兵葛二蛋》的第二次合作。

2015年，童瑤主演常曉陽執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《轉(zhuǎn)身遇到你》，扮演鬼馬乖張，行事不拘小節(jié)的萬欣欣；同一年7月份，主演都市時尚愛情劇《定制幸?！罚缪輹r尚圈一線設(shè)計師。

2016年，童瑤參與演出路奇執(zhí)導(dǎo)的年代情感劇《喬家大院之光明之路》；同一年8月份，參與演出由汪俊執(zhí)導(dǎo)，周迅、霍建華等主演的古裝宮斗電視劇《如懿傳》，并在劇中扮演皇貴妃高晞月。

2017年，童瑤參與演出由楊陽執(zhí)導(dǎo)的古裝玄幻電視劇《將夜》，扮演李漁。

2018年，童瑤和王凱、楊爍、董子健合作參與演出當(dāng)代題材電視劇《大江大河》，在劇中扮演宋運萍一角；同一年榮獲UNO YOUNG紅人大賞“實力女演員獎”。

2019年6月14日，童瑤憑借《大江大河》獲得第25屆上海電視節(jié)白玉蘭獎最佳女配角獎。10月份，入圍第六屆“中國電視好演員”綠組女演員候選名單；同一年榮獲電視劇品質(zhì)盛典“年度突出表演劇星”及FEIA年度盛典“年度實力演員獎”

2020年3月27日，童瑤參演的女性話題劇《不完美的她》上線騰訊視頻和愛奇藝；5月26日，主演的都市情感劇《誰說我結(jié)不了婚》在愛奇藝播出，扮演編劇老師程璐；7月17日，和江疏影、毛曉彤共同領(lǐng)銜主演的都市情感劇《三十而已》在東方衛(wèi)視棕嫌整提首播，劇中扮演全職太太顧佳；9月15日，入圍第七屆中國電視好演員藍組演員名單；9月30日，參加2020央視國慶晚會《“中國夢·祖國頌”——2020國慶特別節(jié)目》，和杜江、任達華、歐陽娜娜等共同演唱歌曲《我的祖國》；10月18日催屑，童瑤憑借《大江大河》獲得了第30屆中國電視金鷹獎最佳女演員。

2021年2月28日，童瑤參加2020新浪微博之夜活動，獲"微博年度突破演員"；6月7日，和朱一龍合作參與演出諜戰(zhàn)劇《叛逆者》開播。

童瑤人物評價

童瑤，天真、乖巧、俏皮、可愛經(jīng)常顯現(xiàn)出來，生活中她是一個樂觀的人，她清純的形象也頗受好評，演技上也有一定的潛力。她自出道以來，以獨特的森女路線被媒體評為“85后氣質(zhì)女生”，而其參與演出的影視作品也越來越凸顯她的獨特氣質(zhì)，《臺北飄雪》便是最有代表性的一部，她將自己清新純凈的氣質(zhì)融入了浪漫的愛情劇情中。而她在《定制幸福》中演繹的田曉妮，角色初期登場的走路帶風(fēng)，嘴上不饒人，給人呈現(xiàn)的又是一個浮夸的拜金女形象，演技多變且有層次。（網(wǎng)易娛樂評）