2013年，于湉參加湖南衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《快樂男聲》的比賽，最后獲得全國總決賽第五名，從而正式出道；比賽期間，他還演唱了《愛是懷疑》、《自由自在》等歌曲；同一年8月份，參加湖南衛(wèi)視脫口秀節(jié)目《天天向上》的錄制；同一年9月份，參加湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《快樂大本營》的錄制；同一年9月27日，推出首支個人單曲《Free Time》，收錄于《追夢敢不敢》合輯中；同一年11月份，參加“快樂男聲全國巡回演唱會”，并在上海站中獲得第一個“城市之星”的稱號。

2014年1月10日，于湉在天津海河劇院舉行生日歌友會；隨后，客串卓韻芝執(zhí)導(dǎo)的愛情喜劇電影《臨時同居》，在片中扮演中介業(yè)務(wù)員；同一年4月6日，出版首本個人圖文寫真《時間的溫度》；同一年9月9日，獲得“時尚運動嘉年華”最動感有型明星獎；同一年12月10日，推出首張個人EP專輯《有一種力量叫傻瓜》，收錄了包括《白日夢》、《只怕糊涂》等在內(nèi)的5首歌曲。

2015年1月10日，于湉在北京The One壹空間舉行了“SomeOne演唱會”；之后，于湉成為《時尚旅游》雜志“帶著小黃框去旅游”欄目的男主角，并開始在英國游學(xué)；同一年2月19日，作為特邀嘉賓參加英國劍橋春晚；同一年4月4日，參加CCTV音樂頻道音樂打榜類節(jié)目《全球中文音樂榜上榜》，并獲得周冠軍；同一年4月13日，獲得您立頁“第15屆音樂風(fēng)云榜年度盛典”年度最受歡迎新人獎；同一年4月23日，獲得“酷音樂亞洲盛典”流行榜新銳歌手獎；同一年4月30日，獲得“蜻蜓空中音樂榜”最具潛力新人獎；同一年6月份，與林書豪、容祖兒、李治廷等一同參加?xùn)|方衛(wèi)視真人秀節(jié)目《報告教練》；同一年11月份，推出第二張個人EP專輯《夏娃的蘋果》；同一年12月份，參加芒果TV音樂真人秀節(jié)目《我是歌手誰來踢館》。

2016年1月10日，于湉在天津舉行“It's My Life 23"LIVE HOUSE演出；同一年3月5日，參加CCTV音樂頻道音樂打榜類節(jié)目《全球中文音樂榜上榜》，并現(xiàn)場演唱了《新不了情》、《Wishing Star》等歌曲灑熱戀；隨后，擔(dān)凳艱滲任“better me校園服裝搭配大賽”廣州場和北京場的評委；同一年6月11日，在北京舉行“糖果Tango演唱會”；同一年7月份，參加騰訊視頻音樂對抗節(jié)目《作戰(zhàn)吧偶像》；同一年，參加江蘇衛(wèi)視明星公益服務(wù)節(jié)目《我們在一起》的錄制；同一年11月13日，在北京舉行個人演唱會；同一年12月22日，推出首張個人音樂專輯《公子病》，收錄了包括《為何丟了你的夢呢》、《為自己鼓掌》等在內(nèi)的10首歌曲。

2017年4月9日，于湉獲得“第17屆音樂風(fēng)云榜年度盛典”原創(chuàng)新勢力獎；同一年4月11日，其參與錄制的《2017年快樂男聲》主題曲《隨我》首發(fā)；同一年，舉行“TAN然無懼辯船汽”全國巡回演唱會；10月11日，推出個人單曲《50米的蔚藍(lán)》，并作為網(wǎng)絡(luò)劇《蔚藍(lán)50米》的主題曲；10月23日，推出個人單曲《因你而在》，并作為電視劇《特勤精英》的主題曲；11月8日，獲得風(fēng)尚大賞年度人氣男歌手獎；11月29日，獲得第一屆亞洲音樂盛典最佳樂隊表演獎?wù)招及菡f；12月1日，獲得瑞麗網(wǎng)粉絲節(jié)年度時尚男藝人獎；12月6日，獲得UNO YOUNG周年派對暨紅人大賞年度風(fēng)尚男歌手獎；12月19日，其負(fù)責(zé)詞曲創(chuàng)作的單曲《訂蒸Live Your Life》上線；12月27日，推出個人單曲《我的美好不需要別人看好》。

2018年1月5日，于湉?fù)瞥鰝€人單曲《無?！?；1月30日，他所演唱的歌曲《荒唐》上線；3月14日，其參與詞曲創(chuàng)作并演唱的歌曲《童畫》正式上朵慨鍵頌線；4月26日，推出第3張個人EP專輯《Live Your Life》，這也是他出道以來的第4張唱片；7月9日，為網(wǎng)絡(luò)劇《在悠長的時光里等你》作曲的主題曲《跟我來》正式上線，該歌曲由李琦演唱；7月20日，和陳家樂、王梓軒、林耀聲聯(lián)袂主演的喜劇電影《兄弟班》上映，在片中扮演面對父母、鄰居的反對而堅持玩音樂的阿B；11月份，參加騰訊視頻體育競技節(jié)目《超新星全運會》。

2019年5月2日，于湉參加湖南衛(wèi)視“新青年 耀青春”紀(jì)念五四運動100周年文藝晚會，和白舉綱、寧桓宇、張陽陽共同演唱歌曲《幸福是奮斗出來的》；7月2日，其參加的騰訊視頻全明星籃球競技真人秀節(jié)目《超級企鵝聯(lián)盟Super3:星斗場》首播。

2021年6月28日，于湉和眾多藝人合唱的歌曲《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》《團結(jié)就是力量》上線，收錄于合輯《百年》中。

于湉人物評價

于湉在《快樂男聲》的舞臺上有著“現(xiàn)場王”的稱號，他的舞臺表現(xiàn)力富有張力，他的嗓音也充滿了個性。于湉有著標(biāo)志性邪魅的眼神，他在一組黑白復(fù)古寫真中，身穿深色西裝搭配白色襯衫，盡顯紳士沉穩(wěn)氣質(zhì)。配上左耳的耳環(huán)，雅痞范兒十足（新浪評）。

于湉不僅是一個形象、實力共存的90后型男，還是一個多才多藝的歌手。他有著極強的舞臺爆發(fā)力，他擅長玩轉(zhuǎn)各類樂器，創(chuàng)作力也十分出眾。他的音樂偏好搖滾勵志，但不拘一格，融合抒情、復(fù)古、電子、英式搖滾等（鳳凰網(wǎng)評）。

于湉在拍攝一組文藝復(fù)古寫真時，他褪去了之前的青澀，舉手投足間愈發(fā)成熟。于湉將霸氣與成熟拿捏得恰到好處，眉宇間也流露出成熟的氣質(zhì)（金鷹網(wǎng)評）。