2009年，李予溪參加湖南衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《快樂女聲》，以長沙唱區(qū)20強的身份入圍全國300強，在經(jīng)過多輪淘汰賽后，最后獲得全國總決賽第10名，從而正式進入演藝圈；8月14日，推出首支個人單曲《地圖上旅行》，收錄于合輯《Cover Girls》中。

2010年，李予溪結(jié)束了韓國為期近一年的艱苦密集的封閉式培訓，李予溪與劉美含、易易紫、沈泫京、那琳正式成立“I ME”組合，并擔任隊長；5月27日，隨I ME推出芝企舟享組合首支單曲《哎咿呀》；6月份，隨I ME參加湖南衛(wèi)視綜藝脫口秀節(jié)目《天天向上》的錄制；6月26日，隨I ME推出組合首張EP專輯《哎咿呀》，收錄了包括《一直很喜歡》、《友情的界線》等在內(nèi)的6首歌曲；7月份，隨I ME參加湖南衛(wèi)視明星人氣挑戰(zhàn)真人秀節(jié)目《一呼百應》；同一年，隨I ME擔任湖南衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《快樂男聲》全國總決賽6進5的幫唱嘉賓，和武藝合唱《boys》；8月21日，隨I ME獲得第7屆勁歌王·金曲金榜最有前途新人組合獎；11月28日，隨I ME獲得第12屆韓國Mnet亞洲音樂盛典亞洲新星獎；12月19日，隨I ME獲得第3屆音樂風云榜新人盛典年度最具風尚藝人獎。

2011年，李予溪隨I ME參加湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《給力星期天》的錄制；6月份，隨I ME代表中國女子組合接受日本電視臺《世界影視行業(yè)大觀—中國篇》的專訪；同一年，和劉美含、易易紫共同參與演出了青春偶像劇《夏日甜心》；此外，她還與I ME成員們參與演出了古天樂、吳尊、黃百鳴主演的魔幻喜劇電影《開心魔法》，在片中扮演東山排球隊員。

2012年，李予溪隨I ME參加央視綜藝頻道《我要上春晚》的選拔，并獲得春晚彩排的邀請函；3月份，隨I ME推出泰語單曲《Help me》；8月14日，隨I ME推出單曲《honey honey》，該歌曲亦是電視劇《童話二分之一》的插曲；同一年，由于I ME組合中的兩名外籍成員沈泫京和那琳與天娛傳媒合約到期，之后組合活動開始陷入停滯，最后解散。

2013年，李予溪在i Me解散后單飛，并與天娛傳媒解約淚辨民；同一年，李媛希改名李雨奚，并繼續(xù)發(fā)展演藝事業(yè)。2015年5月19日，和覃楨合唱的歌曲《520我愛你》發(fā)布。2016年6月份，作為“教官”參加騰訊視頻實境女子偶像天團養(yǎng)成類真人秀《最強女團》。

2017年3月28日，李予溪和白客、孔連順、鄭合惠子共同參與演出的青春校園勵志喜劇《鮮肉老師》播出，在劇中扮演性火辣的校醫(yī)胡莉，該劇播出6天網(wǎng)絡點擊量突破了兩億；5月15日，推出個人翻唱單曲《我們哪有時間去遺憾》，收錄于覃楨紀念專輯《情真》中；同一年，李雨奚改名李予溪；11月17日，和祁淇、李穎、劉以豪、鐘駿勝聯(lián)合主演的都市愛情輕喜劇《瑪麗蘇遇上杰克蘇》播出，在劇中扮演金牌紅娘牛蘇蘇，并為該劇創(chuàng)作及演唱了插曲《傻的可以》。

2019年4月26日，李予溪演唱連拘寒的歌曲《初戀》正式上線；5月28日，和何泓姍、徐正溪、曹曦文共同參與演出的古裝勵志劇《鳳弈》播出，在劇中扮演梨花學堂的容少使；同一年，參加愛奇藝華語名曲競演綜藝節(jié)目《這樣唱好美》，最后獲得總決賽第6名。

2020年8月20日，李予溪推出個人單曲《月光與貓》；10月5月份，其演唱的歌曲《只能懷念》發(fā)布。