2005年，厲娜擔任吳克群演唱歌曲《泛泛之輩》的MV女主角，從而正式進入演藝圈；同一年，擔任郭頂演唱歌曲《1985》的MV女主角。

2006年，厲娜參加湖南衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《超級女聲》長沙唱區(qū)的比賽，獲得長沙唱區(qū)冠軍，并直接晉級全國總決賽10強；9月2日，推出首支個人單曲《NA NA》，收錄于《2006超級女聲長沙唱區(qū)x10強》合輯中；危仔轎9月22日，在《超級女聲》全國總決賽5進4中，以一票之差惜敗艾夢萌而被淘汰，最后獲得全國總決賽第五名。

2007年1月14日，厲娜獲得“無線音樂盛典”無線音樂生力軍金拒己捆獎；同一年，和陽蕾、羅彬、袁嘉樂、陳西貝合作主演青春偶像劇《那小子真帥》，在劇中扮演女二號鄭希燦，這是她的首部電視劇作品；6月份，擔任湖南衛(wèi)視選秀娛樂節(jié)目《快樂男聲》全國總決賽5進4的幫唱嘉賓，并與陳楚生合唱歌曲《我真的受傷了》；9月20日，推出首張個人音樂專輯《厲娜》，收錄了包括《廣州愛情故事》、《小四的翠玉簪子》等在內(nèi)的10首歌曲；11月10日，獲得“第五屆東南勁爆音樂榜頒獎典禮”內(nèi)地最受歡迎女歌手獎；12月16日，獲得“香港TVB8金曲金榜頒獎典禮”最佳新人獎。

2008年4月26日，厲娜出版?zhèn)€人首本圖文成長集《娜小妞》；5月26日，獲得“第五屆勁歌王頒獎典禮”最有前途新人獎；11月20日，其主演的愛情喜劇電影《桃花運》上映，在片中扮演章迎的女友。

2009年7月份，厲娜推出個人翻唱單曲《萬泉河水清又清》， 收錄于《紅星閃閃》合輯中；同一年，和劉科、那威合作主演愛情喜劇電影《欠債還情》，在片中扮演本性單純善良的女主角劉思思，這也是她第一次擔任電影女主角。

2010年2月份，厲娜推出個人單曲《忘》；隨后，和孫儷、鄭中基、梁詠琪合作主演愛情喜劇電影《越光寶盒》，在片中扮演劉夫人；同一年，獲得“時尚星達人一周年慶典”年度最個性女藝人獎。

2011年，厲娜和恬妞、李立群、程皓楓合作主演都市情照屑檔束感劇《因為愛了別說痛》，在劇中扮演冉冰；同一年，和張遠、許飛、李霄云、李行亮合作主演紅色情感紀實劇《青春作伴》 ，在第9集“比翼云霄”中飾革命烈士趙云霄，和閆罡扮演一對夫妻。

2012年，厲娜和藍盈瑩、王唯、孫亦沐合作主演抗日戰(zhàn)爭劇《獵殺》，在劇中扮演日本軍官加藤優(yōu)子；同一年，和張峻寧合作主演微電影《遇到另一種生活》，在片中扮演女主角小娜，并為該片演唱主題曲《Try》。

2013年3月份，厲娜與喬任梁合作主演微電影《樂潮》，在片中扮演女主角冷雨妍；之后，和王唯、孫亦沐、鄭心潼合作主演抗戰(zhàn)劇《刺刀英雄》，在劇中扮演忠誠善良的知心大姐王玉蘭；同一年，和，周知、劉恩佑、梁愛琪合作主演抗日戰(zhàn)爭劇《尖鋒》，在劇中扮演青龍幫分舵堂主的女兒黑大姐。

2014年，厲娜和思漩、張靖宜、戚九洲、紀煥博合作主演青春愛情網(wǎng)絡(luò)劇《初戀女友俱樂部》，在劇中扮演游戲宅女波波；11月份，受邀出席“PLITZS中國時裝周年度時尚頒獎典禮”，并獲得年度時尚明星大獎。辯船汽

2015年，厲娜和王柯達、胡可合作主演都市愛情網(wǎng)絡(luò)劇《小野獸花店》，在劇中燥臘龍扮演機智的花店女員工小園，并為該劇演唱主題曲《孤獨戀人》。

2016年6月28日，厲娜主演的青春愛情電影《不可抗力之男仆的秘密》在網(wǎng)絡(luò)上映；同一年，參加江蘇衛(wèi)視明星公益服務(wù)節(jié)目《我們在一起》的錄制。

2017年1月4日，厲娜推出個人單曲《當你想念》，并作為電視劇《最美不過初相見》的插曲；2月22日，推出個人單曲《可疑》；8月24日，推出首張個人EP專輯《My Way》，其中同蘭妹嫌背名主打歌《My Way》是她第一次嘗試Trap Funk曲風。

2018年3月1日，由馮銘潮、趙多娜、陳美行領(lǐng)銜主演的青春勵志喜劇電影《翻滾吧姐妹》上映，厲娜在片中扮演心高氣傲卻經(jīng)常被觀眾罵沒有誠意的導(dǎo)演介嵐；7月5日，為電視劇《毛丫丫被婚記》演唱的插曲《感冒》正式上線；10月10日，和張雅玫、陳子由、華千涵聯(lián)合主演的都市話題劇《人間規(guī)則》播出，在劇中扮演有著超強表演能力的《高，實在是高》節(jié)目主持人喬安娜；12月29日，推出個人單曲《SAYONARA》。

2019年5月9日，厲娜推出個人單曲《加勒比海的櫻花樹》；8月23日，和周迅、吳鎮(zhèn)宇、祖峰合作參與演出的懸疑動作電影《保持沉默》上映，在片中扮演歌星萬文芳的助理羅美慧；10月18日，推出與姚燁合作的單曲《Na Na Na》；11月7日，推出第2張個人音樂EP《時間棱鏡》，收錄了包括《加勒比海的櫻花樹》、《Na Na Na》等在內(nèi)的3首歌曲。

2020年4月3日，厲娜和許飛、唐笑、韓真真共同參加的浙江衛(wèi)視《王牌對王牌第五季》播出，和尚雯婕重聚。

2020年8月6日，厲娜推出個人單曲《踩高蹺的貓》。